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這樣拍，就健康
人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書這樣拍，就健康
作者： 孫靜夫
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/01
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健這樣拍，就健康全書的內容大意
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簡單拍打身體就可以常保健康，相信許多人躍躍欲試。但心中仍不免有許多疑慮：如何拍打才有效？力道拿捏不當會不會受傷？獨自練習不易持之以恆該怎麼辦？
孫靜夫老師長期推廣穴道健身功法，了解學習拍打功容易遇到的困難，於是設計了這一套好記好拍的三十功法，依序針對身體部位從頭到腳、前胸到後背，涵蓋全身重要穴道，以免偏廢造成身體失衡；並參研中醫書籍，以簡單易懂的方式提點各穴道的主要功能。
本書的立意在鼓吹「有病看醫生，健康靠自己」和「只要健康，不要痛」，拿捏輕重、拍對部位、拍得其法。只要融會貫通，即使出門在外擔心拍打動作會影響他人，還可利用推、搓、按、壓等方式，無論在辦公室、通勤時間，隨時隨地都能輕鬆練習。
另一個特色是為每個功法設計夫妻、親子互動的動作示範，避免單獨練功可能容易感到無趣，家中若有長者或幼子也可從拍打中獲益，健身之外還能增進情感交流，真正是好處多多！
作者簡介博客來網路書局
孫靜夫
1932年生，福建省東山縣人。政治大學行政專科畢業，曾任台北市大同、懷生、萬華等國中及松山商職組長。自小多病，婚後下定決心練好身體，遍學各種養生法門，不但百病盡除，也成為養生氣功名師。陸續應邀擔任松年大學、中和社區大學、嘉義公民大學、台博客來北縣板橋體育場、故宮博物院健康養生社、行天宮圖書館松江分館藝文堂、台中文山社區大學、新竹科學園區天鈺科技、世界先進科技等社團講師。1996年創立中華自我保健推廣協會，將健身心得分享社會；目前擔任該會榮譽理事長兼穴道保健法總講師，負責穴道健身功法師資培訓工作。著有《孫靜夫教你不生病：穴道健身功法30招》、《孫靜夫教銀髮族不生病》《孫靜夫氣壯山河養生功》（遠流）、《孫靜夫健康之道》（原水）、《穴道在保健與急救之應用》（知行）等書。
相關著作：
《孫靜夫教你不生病》
《孫靜夫教銀髮族不生病》
《孫靜夫氣壯山河養生功》
獵殺幽靈寫手 | 鬼舞蹈 | 有若見鬼(6)陰變 | 有若見鬼(5)黑血冥絲 | ||||
墳頭夜話：心中有鬼 | 魔符(上下冊不分售) | 戲袍怨 | 尋魔 8 千年狩獸(END) |
作者： 孫靜夫
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2011/06/01
- 語言：繁體中文
這樣拍，就健康
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內容來自YAHOO新聞
航港局辦樂遊富貴角 踴躍
富貴角燈塔（上圖）位處台灣極北，百餘年悠久歷史，見證台灣近代發展進程，迄今仍在役，為行經船舶照明指引方位，航港局對外開放園區，結合周邊北海岸風景資源，活絡在地觀光，歡迎民眾利用休閒假期闔家蒞臨，相揪親近燈塔、認識燈塔、遊憩燈塔，聆聽燈塔的呼喚，並感受燈塔之美。
為行銷燈塔、發展觀光，活化國家資產，航港局致力整建相關公共設施後，成為第十一座對外開放燈塔，特別於上周末舉辦「極北富貴角，觀光樂逍遙」活動，交通部航政司長陳進生、航港局副局長李雲萬、觀光局北觀處處長陳美秀等貴賓蒞臨（下圖），推廣富貴角燈塔之美，及周邊兼備人文、休閒、低碳旅遊服務，欣賞周邊北海岸風光，當日吸引超過一千名民眾到場。
陳進生表示，燈塔擁有歷史、人文、觀光等豐富資源，交通部自二○一三年元旦正式接管燈塔業務後，除加強原有助導航功能外，亦積極活化資產，朝向結合觀光及地方資源等多元開發帶動旅遊產業發展。今年開放富貴角燈塔，現今全台已有十一座遍布全國燈塔提供旅遊服務，歡迎大家能闔家蒞臨，藉由觀光、遊憩的活動更親近、喜愛、了解台灣燈塔的歷史人文與自然景觀之美。
李雲萬也表示，富貴角燈塔陪伴台灣走過一一九年的歲月，可以說是台灣近代史見證者，開放後可以讓大家更親近這座充滿故事的燈塔；另外，當天活動還有免費贈送燈塔紀念明信片、燈塔造型摺紙模型及極北音樂饗宴等活動，讓所有與會者有更充裕時間、更豐富體驗，進一步瞭解富貴角燈塔。
李雲萬同時指出，現場也很榮幸邀請到兩位資深燈塔主任，分別是高壽九十三歲諸從光、八十八歲黃清榮共襄盛舉，他們一輩子為守護燈塔所付出寶貴青春歲月，能共同見證富貴角燈塔開放，更別具意義。
富貴角燈塔建造於一八九六年，塔身原為八角形鐵造燈塔，是日本人在台灣興建的第一座燈塔：二次世界大戰後，燈塔嚴重受損，於一九六二年拆除重建，外表漆上黑白平行相間的條紋，高度原規劃為30公尺，但會影響空軍雷達掃描效果，拆掉原本已建好的上半部塔身，高度改為十四?三公尺，為目前矮胖外型。此外，受當地特殊地理環境及氣候影響，秋冬季節常出現濃霧，在塔內設有「霧號」裝置，每三十秒發三秒長聲，聲距三浬，在起霧時鳴笛指引船隻安全。
航港局表示，富貴角燈塔位於台灣最北端之富貴角，為濱海燈塔人行步道的中繼站，週邊有富貴角公園、老梅綠石槽及富基漁港，富貴角燈塔園區開放，讓遊客多一處遊憩景點，更加活絡在地觀光。
富貴角燈塔即日起歡迎民眾免費參觀，每周一休園，夏令開放時間為早上九時至下午六時，冬令則提前至五時休園。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/航港局辦樂遊富貴角-踴躍-160000284.html
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